Cuáles son las ventajas de salir solo en bicicleta
Aprovechar el fin de semana para rodar con amigos es un clásico para cualquier aficionado a la bici, pero al contrario de lo que muchos piensan, salir sin compañía también acarrea varios beneficios a nivel personal y deportivo.
Seguramente más de algún lector tenga su grupo de amigos con quienes salir a andar en bicicleta los fines de semana. Algo más que esperable, ya que el ciclismo como deporte es una actividad que se mejora mucho cuando se la practica entre varios. Aun así, salir a rodar solo también tiene sus beneficios, tanto a nivel deportivo como personal.
Lo primero que podemos destacar de salir a andar solo es la ausencia de presiones. En un grupo tal vez nos veamos forzado a andar a un ritmo muy exigente para nosotros o con el que no nos sentimos cómodos. Al andar solos, el ritmo lo definimos nosotros según lo que queremos hacer ese día: ya sea pedalear hasta que nos ardan las piernas o simplemente relajarnos al aire libre.
Además, si tenemos un perfil más deportivo, salir solos nos ayuda a mejorar nuestro nivel de exigencia, ya que debemos aprender a regular nuestro ritmo y desempeño sobre la bicicleta. También nos obliga a ser autosuficientes, esto quiere decir que debemos estar preparados y llevar todo el equipo necesario para solucionar cualquier imprevisto mecánico que pueda surgir durante el camino.
En un plano más personal, salir solos nos libera de salidas con horarios prestablecidos. Ahora tenemos la libertad de salir cuando queramos, el tiempo que se nos antoje y según nuestra disponibilidad ahora.
Por último, algo que por ahí muchos no tienen en cuenta es la posibilidad de estar precisamente solos, de estar acompañados solamente por nosotros y nuestro silencio. Rodar sin compañía nos puede ayudar a despejar la cabeza y olvidarnos de todos los temas que nos aquejan durante el día. Si uno sufre de estrés o la rutina diaria que parece muy pesada, salir solo es una excelente manera de aliviar tensiones y, de paso, conocerse a uno mismo.
También te puede interesar
-
1
Matungo inolvidable: pejerrey récord en La Turca
-
2
Regresó a la Patagonia una especie de ballena en peligro de extinción en el mundo
-
3
50 ámbitos para el pejerrey: 10 lagunas clásicas con buenos flechas
-
4
Misterioso: encuentran monumentos prehistóricos que señalaban el camino al más allá en Irlanda
-
5
Mendoza: gastronomía de primer nivel y maridaje con vista a los viñedos
-
1
Qué pasará con la edad jubilatoria si se aprueba la Ley Bases en el Senado
-
2
Un argentino llevará los drones a su máxima potencia al resolver un enigma de Darwin
-
3
La reforma laboral y la "caja sindical": por qué beneficia a la CGT, que marcha este miércoles por el Día del Trabajador
-
4
El apoyo de los patagónicos, una señal positiva para la posible aprobación definitiva en el Senado
-
5
En abril la inflación volvió a ser de un dígito tras cinco meses, según las consultoras